Reddit & Quora -дан: NMN - AASraw туралы 12 сұрақ (қызу талқылануда)
AASraw каннабидиол (CBD) ұнтағын және Hemp эфир майын жаппай шығарады!

Никотинамид мононуклеотид NMN

 

  1. NMN ұнтағы дегеніміз не?
  2. NAD+ NMN -мен қандай байланысы бар?
  3. NMN ұнтағы қауіпсіз қоспалар ма?
  4. NMN ұнтағы денеме қандай пайда әкеледі?
  5. Тамақтан қартаюға қарсы NMN жеткілікті ала аламын ба?
  6. NMN ұнтағын қалай алуға болады?
  7. Мен NMN -мен бірге басқа қоспаларды алуым керек пе?
  8. NMN COVID-2019-ға қарсы жақсы ма?
  9. NMN VS. NR: қайсысы жақсы?
  10. Ең жақсы NMN ұнтағын қалай табуға болады?
  11. NMN ұнтағын қалай сақтауға болады?
  12. NMN ұнтағы туралы нақты шолулар бар ма?
  13. қысқаша мазмұндама

 

Барлығымыз білетіндей, қартаюға қарсы құралдар-бұл тұрақты тақырып және көптеген адамдар бұл саланы ұзақ уақыт зерттейді, 2018 жылы қартаюға қарсы жаңа дәрілер пайда болды және бұл қартаюға қарсы өнімдерге деген ашулануды тудырды, бұл жаңа өнім « NMN ». NMN (β-никотинамид мононуклеотид) қартаюға қарсы қоспалардың жаңа түрі ретінде өте танымал. NMN қоспаларын қабылдау немесе кейбір NMN ұнтағын таңғы асқа қосу 2020 жылдан бері жиі кездеседі. NMN туралы қандай ақпаратты білуіміз керек және NMN ұнтағын Интернеттен қалай сатып алуға болады, барлық сұрақтар NMN ұнтағын немесе қоспаларын қолдануға дайын адамдардың көпшілігіне қатысты. Бүгін біз NMN -дегі reddit пен quora -дан онлайнда ең көп талқыланатын тақырыптарды жинадық, бұл жауаптар NMN -ді білуге ​​және шынайы NMN ұнтағын Интернеттен сатып алуға көмектеседі деп үміттенеміз.

 

NMN ұнтағы дегеніміз не? 

NMN никотинамид мононуклеотидке қысқа (CAS: 1094-61-7), барлық түрлерде кездесетін табиғи түрде кездесетін молекула. Молекулалық деңгейде бұл рибонуклеотид, нуклеин қышқылының РНҚ -ның негізгі құрылымдық бірлігі. Пішіні бойынша ол никотинамид тобынан, рибоза мен фосфат тобынан тұрады. NMN - В3 витаминінің (ниацин) туындысы. Бұл табиғи түрде пайда болады және жемістер, сүт және көкөністер сияқты диеталық көздерден жасалуы мүмкін. Денеде NMN генерациялау үшін қолданылады никотинамид аденин динуклеотид (NAD+) - дененің әрбір жасушасында кездесетін қуатты және маңызды молекула. Осылайша, NMN ұнтағын алу-жасушадағы NAD+ деңгейін жоғарылатудың бір әдісі, содан кейін қартаюға қарсы мақсатқа жету.

Әзірге зауытта NMN шикізатын өндірудің бірнеше әдісі бар, оны NMN ұнтағы деп те атайды. Білуімше, мен NMN ұнтағын өндіретін зауыттың 2 әдісін білдім:

NMN ұнтағын өндірудің 1 әдісі: катализатор әдісі (өнеркәсіптік сорт)

Бұл өнім өнеркәсіптік химиялық реакцияға арналған, адамдарға жарамсыз, олар ұнтақтың ішіндегі ауыр металды, микробиологиялық индикаторды анықтаудың қажеті жоқ, бұл қауіпті.

NMN ұнтағын өндірудің 2 әдісі: Ферментативті әдіс (Тағамдық сорт)

Бұл әдіспен NMN ұнтағы адамдар үшін қауіпсіз, ал реактив қалдықтары жоқ, тіпті сапаны тексеру үшін сыртқы стандартты әдісті қолданады, нәтиже әлі де 98% тазалықтан кем емес. (ұнтақ алу үшін аналық сұйықтықты құрғататын кейбір өнімдер бар және тазалықты тексеру үшін HPLC әдісін қолданыңыз, ол 98%-дан кем емес, бірақ егер ол өлшеу үшін сыртқы стандартты әдісті қолданса, онда айырмашылық айқын болады. .

AASraw - Қытайда NMN ұнтағын шығаратын өндіруші зауыт және біз қолданған әдіс ферментативті әдіс, NMN ұнтағының әр партиясы сатылмай тұрып тексеріледі және тазалығы 99% мин көрсетеді, сапасы тұрақты. Біз бірнеше ірі қоспалармен келісім -шартқа отырдық және оларға ұзақ уақыт бойы NMN ұнтағын жеткіздік. Ферментативті әдіс көптеген зауыттар үшін жақсы таңдау екені даусыз. Мәселен, сізден бұрын NMN ұнтағын жеткізушіңізбен растаңыз NMN жаппай сатып алу ұнтақ.

 

NAD+ NMN -мен қандай байланысы бар?

NAD никотинамид аденин динуклеотидті білдіреді. Бактериялардан приматтарға дейін - бұл жасушалық метаболизмдегі ең мол және шешуші молекулалардың бірі. Басқаша айтқанда, әрбір денеде NAD зат бар, біз NAD+қатысусыз 30 секундта өлетін шығармыз. Бұл бізге NAD+ - бұл біздің денеміз үшін өте маңызды зат екенін айтады, ол біздің денеміздің жұмысын күнделікті қолдайды.

NAD+ электронды бір ұялы молекуладан екіншісіне тасымалдайтын автобус ретінде қызмет етеді, ол қоректік заттарды энергияға айналдырады, метаболизмнің негізгі ойыншысы болып табылады және басқа жасушалық функцияларды реттейтін белоктардың көмекші молекуласы ретінде жұмыс істейді. Бұл процестер өте маңызды. NAD+ басқа функциялары ұйқы/ояту циклін реттеуді қамтиды. NAD+ метаболизмді реттеу және тұрақты хромосомаларды сақтау үшін сыртуиндерді басқарады. Молекула зақымдалған ДНҚ -ны қалпына келтіруге де көмектеседі.

Никотинамид мононуклеотид 04

 

Сондықтан біздің денеміздегі NAD+ деңгейін ұстап тұру өте маңызды. Бұл бізге NAD+ деңгейін жоғарылату арқылы қартаюмен күресуге көмектесу арқылы жасаратынымызды айтты. Сонда біз NAD+ деңгейін нені жоғарылатуымыз керек?

Ғалымдар айтқандай, NAD+ деңгейін жоғарылатудың үш әдісі бар:

Реттелген диеталық режим. Кето немесе Аткинс тәрізді диета сияқты құрамында майы көп және көмірсулар аз диеталар кетоздың жағдайын жақсартады. Егер сіздің денеңіз кетозбен ауырса, сіз глюкозаның орнына майды энергияға жұмсайсыз. Бұл әдіс NAD+ пен NADH қатынасын арттырады, осылайша сіздің денеңізді тотығудан қорғайды.

NAD+ қосымшасы. Сіздің денеңізде NAD+өндірудің шектеулі қабілеті бар, сондықтан тазалыққа кепілдік беретін беделді өндірушіден қосымша табу сіздің денеңіздегі осы деңгейлерді жоғарылатудың ауыртпалықсыз әдісі болып табылады. Бұл қоспалар никотинамид, никотин қышқылы, никотинамид мононуклеотид (NMN) және никотинамид рибозидін (NR) қамтиды. 【Никотин қышқылы NAD+ -ке үш саты арқылы айналады. Бірінші қадамда NAPRT ферменті никотин қышқылын никотин қышқылына мононуклеотидке (NAMN) айналдырады. Екінші қадамда NMNAT ферменті NAMN -ны никотин қышқылының аденин динуклеотидіне (NAAD) айналдырады. NAD+ синтетазасы (NADS) ферменті NAAD -ты NAD+ -ға түрлендіреді. Құтылу жолындағы NAD+ биосинтезі никотинамидтің NMN -ге ферментті фосфорибосилтрансфераза, NMNAT арқылы айналуын қамтиды. Фермент NMN -ны NAD+түрлендіреді.

Үздіксіз ораза ұстау. Ересектердің көпшілігіне калорияны шектеу немесе ұзақ уақыт ораза ұстау ұсынылмаса да, қысқа немесе үзіліссіз ораза ұқсас нәтижелерді көрсетуі мүмкін. Үзіліссіз ораза - бұл сіздің денеңізді тамақтанбай ұзақ уақытқа енгізудің неғұрлым тұрақты әдісі, NAD+ деңгейін кетоз сияқты жоғарылатады.

Өкінішке орай, егер сізде қант диабеті, жүрек ауруы немесе LDL холестеринінің жоғарылауы болса, жоғары майлы диета ұсынылмауы мүмкін. Сол сияқты, ауруы бар адамдарға ораза ұстау ұсынылмауы мүмкін және оны уақыт өте келе жалғастыру қиын. Осылайша, NMN ұнтақтары немесе басқа қоспалармен толықтырылады NAD қоспалары көбінесе NAD өндірісін ұлғайтудың ең қауіпсіз және ыңғайлы әдісі болып табылады.

Біз NAD+ және оның қалай жұмыс істейтінін білгеннен кейін, менің ойымша, бізге NMN ұнтағын алу не үшін қажет екенін білу керек шығар? NMN ұнтағы біздің денеге енгенде қалай жұмыс істейді. Қарапайым түрде, NMN - бұл біздің денемізге енер алдында NAD+ прекурсоры. NMN ұнтағын қолдану NAD+ деңгейін жоғарылатады және қартаю жылдамдығын жеңуге көмектеседі.

 

NMN ұнтағы қауіпсіз қоспалар ма? 

Деректердің көпшілігі жанама әсерлер көрсетпеген жануарлардан алынды. Тышқандарды ұзақ мерзімді зерттеу 12 айлық интервенция кезеңінде уыттылықты, ауыр жанама әсерлерді немесе өлім-жітімнің жоғарылауын көрсетті. Біз білетіндей, жақында Жапонияда адамдық сынақ жүргізілді. Сынақтың мақсаты NMN ұнтағын алуға қауіпсіз екенін анықтау болды. NMN 10 сау ер адамға енгізілді. 100, 250 және 500 мг NMN ​​дозалары берілді. NMN -нің бір реттік ауызша енгізілуі негізгі биомаркерлерде жүрек соғу жиілігі, қан қысымы, оттегінің қанықтылығы және дене температурасы сияқты елеулі клиникалық симптомдарды немесе өзгерістерді тудырмады. Сынақ жалпы NMN ұнтағының қауіпсіз және жақсы төзімді екенін растауға көмектеседі; бұл үшін сот процесі сәтті өтті деп санауға болады. Бұл зерттеу сонымен қатар ұйқының сапасын өлшеді және NMN тұтынудан бұрын және кейін ешқандай айырмашылық таппады.

Адам сынауларының шектеулі болуына байланысты, ғалымдар қартаюға қарсы жаңа өнімнің ресми түрде шығарылуын қамтамасыз ету үшін NMN-дің жанама әсерлерін зерттеуді жалғастыруда.

Сонымен қатар, Time журналының әлемдегі ең ықпалды 100 адамның бірі болып табылатын доктор Дэвид Синклер туралы айтуға тура келеді, ол қартаю индустриясындағы достарымен жылдар бойы NMN қоспаларын қабылдайды. Ол NMN ұнтағын ұзақ уақыт қабылдағаннан кейін бізбен тәжірибемен бөлісті. Ол: «Мен әрқашан күн сайын 1 грамм NMN қабылдаймын, сонымен қатар резвератрол, метформин және аспирин сияқты басқа қоспалармен бірге. Мен осы уақытқа дейін асқазанымнан басқа ешнәрсе көрмедім ». Ол сонымен қатар NMN ұнтағын салқын климатта немесе тоңазытқышта сақтау керектігін еске салды, өйткені NMN ыстық/жылы температурада сақталған кезде NMN никотинамидті уландырады.

 

NMN ұнтағы денеме қандай пайда әкеледі? 

NMN (никотинамид мононулеотид) - NAD+табиғи прекурсоры. NMN қоспасы денсаулыққа пайдалы және ұзақ өмір сүру үшін DAN+ деңгейін жоғарылатады. Осы уақытқа дейін, тіпті ұзақ уақыт бойы жоғары дозада болса да, жағымсыз әсерлер туралы ешқандай дәлел жоқ. Ол сондай -ақ II типті қант диабеті жағдайында денсаулыққа пайдасын көрсетті Альцгеймер ауруыТөменде NMN ұнтағының 10 артықшылықтары келтірілген:

♦ Қартаюға қарсы әсер

♦ Әйелдердің құнарлылығын арттырады

♦ Көру мен көру қабілетін жақсартады

♦ Энергия күшейткіші

♦ Сынған ДНҚ тізбектерін қалпына келтіруді жеңілдетеді

♦ Бүйрек қызметі мен қан ағымын жақсартады

♦ Холестерин мен триглицеридтерді төмендетеді

♦ Иммундық жүйенің жұмысын жақсартады

♦ Жүрек денсаулығы мен жұмысын жақсартады

♦ Нейроинфламацияны төмендету арқылы митохондриялық функцияны жақсартады

 

Тамақтан қартаюға қарсы NMN жеткілікті ала аламын ба? 

Жауап «әрине жоқ». NMN табиғи түрде көптеген тағамдарда кездеседі және сіз оларды біздің өмірімізде оңай таба аласыз.

▪ Брокколи

▪ Қырыққабат

▪ Қияр

▪ Edamame

▪ Авокадо

▪ Қызанақ

 

Никотинамид мононуклеотид

Енді сіз ойлануыңыз керек: «Егер NMN тағамнан табылса, мен бұл тағамдарды көбірек жеу арқылы NAD+ деңгейін жоғарылата алмаймын ба?» Бұл жақсы сұрақ. Алайда, егер сіз NMN көмегімен қартаюды өзгерткіңіз келсе, сіз осы тағамдардың әрқайсысын көп мөлшерде жеуге тура келетінін атап өтуім керек. Өкінішке орай, брокколидің бірнеше сабағындағы NMN тіпті NMN деңгейін жоғарылатуды бастау үшін жеткіліксіз. Басқаша айтқанда, шамамен 1 мг NMN ​​алу үшін сізге шамамен 1 кг брокколи жеуге тура келеді! Адамдарда NAD+ деңгейін жоғарылату үшін NMN деңгейі бір дозаға жүздеген миллиграмм болуы керек екені анықталды. Бұл брокколиді қанша жесек те, біз диетадан алатын нәрседен әлдеқайда жоғары. Сонымен, біз NMN ұнтағын өмірімізде қартаюға қарсы қосымша ретінде қабылдауды қарастыруымыз керек, бұл біздің ағзамызға қартаюмен күресетін NAD+мөлшерін жоғарылатуға көмектеседі.

 

NMN ұнтағын қалай алуға болады? 

Соңғы сұрақта біз күн сайын 1 г NMN ​​қабылдайтын доктор Дэвид Синклерді айттық. Содан кейін 1м - бұл NMN артықшылықтарын алу үшін ең тиімді доза. «Әрине жоқ!» Қаншалықты қажет екенін анықтағанда, NMN қалай енгізілетінін және оның биожетімділігін ескеру қажет. Не керек, әр түрлі реакциясы бар басқа дене. Біз NMN қабылдаған дұрыс, оны қалай қабылдауға болатынын және сіз NMN ұнтағын қабылдауға дайын болған кезде қанша мөлшерде қабылдау керектігін білуіміз керек.

 

Бірінші сұрақты айтайық: NMN ұнтағын қалай алуға болады? 

NMN төрт нұсқада енгізіледі, бұл NMN қан жүйесіне қаншалықты әсер ететініне әсер етеді: ұнтақ, тіл асты ұнтағы, стандартты капсулалар және асқазанға төзімді капсулалар.

Биожетімділікті түсіну үшін бірінші өту эффектісін түсіну керек (бұл қанның қан жүйесіне өтпес бұрын бауырдың қанша заттың жойылуын немесе өңделуін білдіреді). Бұл күрделі тұжырымдама, менің ойымша, бұл бейне бізге оның қалай жұмыс істейтінін түсінуге көмектеседі және NMN ұнтағын қолданар алдында оны білу біз үшін өте маңызды. Бірінші өту метаболизміне байланысты NMN-ны ауызша қолдану сублингвальды немесе асқазанға төзімді капсулаларға қарағанда әлдеқайда тиімді. NMN ұнтағын ауызша қабылдаған кезде (немесе оны сұйықтықпен араластырғанда) оның көп бөлігі асқазан қышқылымен жойылады. Қалған NMN содан кейін бауырда метаболизденеді. Бауырдың NMN метаболизмі биожетімділікке үлкен әсер етуі мүмкін. Мүмкін NMN -дің бір бөлігі ғана сіздің жүйеңізге енеді. NAD+ деңгейін жоғарылату үшін сіз кешіктірілген босатылатын NMN капсулаларын сиртуин активаторымен қабылдауға болады, мысалы: Resveratrol Ресвератролдың биожетімділігіне көмектесетін толық майлы йогуртпен.

Бірақ NMN (немесе кез келген дәрі -дәрмек немесе қосымша) тіл астына қабылданғанда, ол шырышты қабаттарға (тіл астына) сіңіп, тікелей қанға өтеді. Ол жерден бауырға «бірінші өту әсерін» айналып өтіп, тікелей миға және басқа мүшелерге өтеді. Дәл осы себептен біз тіл асты NMN немесе асқазанға төзімді капсуланы қабылдау ең тиімді және тиімді деп санаймыз. Ол NMN ұнтағын ауызша немесе стандартты капсула түрінде қабылдаудан гөрі төмен дозаларды қажет етуі мүмкін.

  1. NMN ұнтағы дегеніміз не?
  2. NAD+ NMN -мен қандай байланысы бар?
  3. NMN ұнтағы қауіпсіз қоспалар ма?
  4. NMN ұнтағы денеме қандай пайда әкеледі?
  5. Тамақтан қартаюға қарсы NMN жеткілікті ала аламын ба?
  6. NMN ұнтағын қалай алуға болады?
  7. Мен NMN -мен бірге басқа қоспаларды алуым керек пе?
  8. NMN COVID-2019-ға қарсы жақсы ма?
  9. NMN VS. NR: қайсысы жақсы?
  10. Ең жақсы NMN ұнтағын қалай табуға болады?
  11. NMN ұнтағын қалай сақтауға болады?
  12. NMN ұнтағы туралы нақты шолулар бар ма?
  13. қысқаша мазмұндама

 

Келесі сұрақ: NMN ұнтағын қабылдаған дұрыс? 

Ватерлоо университетінің жаңа зерттеулері бойынша, қартаю - бұл қоспалар мен мінез -құлықтың тиісті комбинацияларымен күресуге болатын ауру. Кешенді математикалық модельді қолдана отырып, зерттеушілер бұл қоспаларды қабылдауға тәуліктің ең жақсы уақыты тәуелді екенін анықтады. олардың жасына қарай. Қартаюға қарсы кейбір қоспаларды жастар түнде қабылдауы керек, ал егде жастағы адамдар ең тиімділігі үшін оны түстен кейін қабылдауы керек. сіздің денеңізге, қартаюыңызға және өмір сүруіңізге әсер етеді », - деді зерттеуші Лейтон. «Адамдар тамақтанған кезде ескеруі керек және бұл олардың ұйқы/ояту цикліне немесе дене сағатына әсер ететін қоршаған ортадағы басқа заттармен сәйкес келетініне көз жеткізуі керек.

Сонымен, NMN ұнтағын алудың ең жақсы уақыты қай кезде? жас - бұл NMN ұнтағын қаншалықты алатынымызды шешпес бұрын басты фактор. Мысалы, NMN қоспалары жастарға оянғаннан кейін алты сағаттан кейін қолданудың ең тиімді екендігі зерттелді. Керісінше, зерттеулер көрсеткендей, егер жастар оларды түстен кейін қабылдаса, Resveratrol қоспалары жақсы жұмыс істейді. Егде жастағы адамдар үшін бұл қоспаларды түстен кейін қабылдау маңызды.

 

Соңғы сұрақ: NMN ұнтағын қанша алуымыз керек? 

Жоғарыда келтірілген сұрақтарды оқығаннан кейін, біз әрқайсысы ұсыныс ретінде нақты дозаны емес, NMN ұнтағының жеке дозасын табуы керек екенін білуіміз керек. Сонда біз NMN дозасын өзіміз үшін қалай есептей аламыз? Соңғы зерттеулер ретінде бұл біздің салмағымызға байланысты. Зерттеуден: «100 мг/кг NMN ​​тышқандардың жасына байланысты физиологиялық құлдыраудың көпшілігін төмендетуге қабілетті екенін ескере отырып, адамдар үшін эквивалентті беттік доза ~ 8 мг/кг құрайды, бұл біздің тілге аударуға үміт береді. адамдарға табылған нәтижелер ». Жақында жүргізілген зерттеудің авторларының айтуынша, тәулігіне дене салмағының әр кг -на ең аз дегенде 8 мг NMN ​​қабылдау керек. Егер зерттеу дұрыс болса, онда сізге NMN -нің ең аз мөлшерін білу үшін алдымен салмағыңызды кг -да табу керек, сосын 8 -ге көбейту керек. Мысалы, сіздің салмағыңыз 50 кг болса, ұсынылатын доза шамамен 400 мг құрайды.

Егер сіз AASraw сияқты жоғары биожетімділігі бар жоғары сапалы қоспаны алсаңыз NMN ұнтағы, онда біз тұтынушылардың пікірлеріне негізделген келесі дозаларды ұсынамыз:

 

салмақ Анықтама үшін доза (күнделікті)
45kg 45кг * 8мг = 360мг
50kg 50кг * 8мг = 400мг
60kg 60кг * 8мг = 480мг
70kg 70кг * 8мг = 560мг
90kg 90кг * 8мг = 720мг
Бұл дозалар тек реферат түрінде болады. Сіз қанша алуыңыз керек? Өзін шеш. Бірақ егер сіз бұл зерттеуді сенімді деп тапсаңыз, есептеулерді тәулігіне дене салмағының әр кг -на 8 мг -нан бастауға болады.

 

Мен NMN -мен бірге басқа қоспаларды алуым керек пе? 

Егер сіз жақсы бақылаушы болсаңыз, сіз доктор Дэвид Синклердің NMN ұнтағын ғана емес, сонымен қатар резвератрол, метформин және аспирин сияқты басқа да препараттарды күн сайын қартаюға қарсы қоспаларды қабылдайтынын байқаған боларсыз ... Басқа қоспаларды қабылдау қажет пе? NMN ұнтағымен бірге? Неге?

Доктор Дэвид Синклер мен оның тобының зерттеулеріне сүйене отырып, NMN ұнтағын басқа қоспаларды қолдану қартаюға қарсы өте пайдалы. Әзірге мен NMN ұнтағын қабылдаған кезде 3 қоспамен бөлісемін. 2 қосымша - ресвератрол мен птеростилбен. Ресвератрол - жүзім қабығында аз мөлшерде кездесетін стилбеноид. Зерттеулер көрсеткендей, ресвератрол жүрек аурулары, қатерлі ісік және нейродегенерация қаупін төмендетуі мүмкін. Ресвератрол сиртуин гендерін (біздің ДНҚ мен эпигеномды қорғайтын) белсендіру үшін қажет, ал NMN сыртуиндерді отынмен қамтамасыз ету үшін қажет, алайда резвератролды ішекке сіңіру қиын, ал денеде аяқталатын кішкене резвератрол бұзылады. Сондықтан птеростилбена жақсы балама болып табылады. Птеростилбен - бұл ресвератролға өте ұқсас молекула, бірақ ол жақсы сіңеді және адам ағзасында әлдеқайда тұрақты.

Тағы бір қосымша - триметилглицин (TMG), егер біз NMN ұнтағын ұзақ уақыт қабылдасақ, NMN біздің ағзамыздағы метил топтарын азайтады, сақтық шарасы ретінде метил топтарын беру үшін TMG (бетаин деп аталатын амин қышқылы) қабылдау маңызды деп есептеледі. NMN NAD+түрлендірілгенде никотинамид (NAM) түзіледі. Никотинамидтің жоғары деңгейі біздің ағзамызға жақсы әсер етпейді және біздің денеміз никотинамидтен құтылу үшін оны несеппен шығарылатын N-метил никотинамидке метилдеу қажет. NAM метилдендіру үшін ағза теориялық тұрғыдан біздің метил топтарының қорынан алады. Теория бойынша, сіз NMN неғұрлым көп қабылдасаңыз, NAM -дан құтылу үшін көбірек метил тобы қажет.

Доктор Дэвид Синклер доктор Мерколамен бірге подкастта бұл жағдайдың алдын алу үшін TMG -ді сақтық шарасы ретінде қабылдайтынын айтты, біз бұл туралы доктор Дэвид Синклердің бейнесінен біле аламыз:

Қоспалардың көпшілігі біздің ағзамызға қауіпсіз және пайдалы болғанымен, оны қабылдауға кіріспес бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс, әсіресе денсаулығыңыз нашар болса және созылмалы дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз. Әрқашан ұсынылған дозаны сақтаңыз.

 

NMN COVID-2019-ға қарсы жақсы ма? 

Туа біткен иммундық активтену деп аталатын COVID-19 сияқты жұқпалы қауіпке дененің алғашқы реакциясы NAD+-ға байланысты. Вирустық инфекциялар NAD+ -ды азайтады, себебі инфекциялар жасушаның қорғаныс каскадына әсер етеді, нәтижесінде вирустың жасушаны қабылдауына жол бермеу үшін NAD+ деградациясы жоғарылайды. NAD+ концентрациясының айтарлықтай төмендеуі COVID-19 көрсетілді және кейбір зерттеушілер бұл вирустың өлімге әкелетін басты факторы деп санайды, әсіресе NAD+ қоймасы таусылған адамдар үшін. Доктор Жаворонков төмен дозалы рапамицинді жеке немесе метформинмен және NAD+ күшейткіштермен бірге тестілеуді ұсынды. никотинамидті рибозид (NR) немесе никотинамид мононуклеотид (NMN) қарттарды геролавиялық инфекциядан қорғауға көмектеседі және жаһандық пандемия аяқталған кезде экономикалық қалпына келтіруді күшейтуі мүмкін.

Сонымен қатар, зерттеулер NAD+ денені COVID-19 сияқты коронавирустан қорғау үшін иммундық жүйенің реакциясын тудыруы мүмкін екенін көрсетті. Исфахан медицина ғылымдары университеті 23 жылдың 2020 наурызында жариялаған шолуда NAD+ деңгейінің төмендігі COVID-19 пандемиясының ауырлық дәрежесі мен аурушаңдық деңгейіне байланысты болуы мүмкін екендігінің дәлелі болып табылады. Клиникалық сынақтарға сәйкес, NMN қоспалары NAD+ жастық деңгейге көтереді. NAD+ молекуласын SIRT1 гендеріне қолжетімді ету олардың ағзаны аурудан және нашарлаудан қорғау қабілетін жақсартады. Қосымша зерттеулер жүргізілген сайын, зерттеушілер NAD+ біздің иммундық жүйені реттеуде маңызды рөл атқаратынын анықтады.

Олар сондай -ақ макрофагтар (бактериялар, саңырауқұлақтар, паразиттер және вирустар сияқты потенциалды басқыншыларды жейтін ақ қан клеткаларының түрі) жасушалардың тіршілігін қамтамасыз ету және қабынуды бақылау үшін NAD+ синтезделген жолды қолданатынын анықтады. Жалпы алғанда, зерттеулер NMN және NAD+ деңгейінің жоғарылауы біздің ағзамызға инфекциялар мен бактериялармен күресуде маңызды рөл атқара алатынын көрсетеді. Басқаша айтқанда, оның иммундық жүйені нығайтуға және инфекция мен ауру кезінде оларға көмектесуге мүмкіндігі бар.

Кейс-зерттеуді 22 жылдың 2020 сәуірінде Чикаго университетінің докторы Роберт Хуизенга жариялады, оның 55 наурыздағы COVID-19 ауруханасына жатқызылған 16 жастағы әйелге берген жауабын сипаттап, оның жағдайы нашарлай берді. 13 оның айқын пневмониясы, цитокиндік дауыл және ерекше жоғарылаған hsCRP, қабынуға тән емес белгі болды. Доктор Хуидзенга оны NMN, бетаин және NaCl (IL-6 төмендететіні белгілі) емдеді және мырышпен емдеуді жалғастырды. 15 -ші күні оның қызуы жеңілдеп, симптомдары айтарлықтай жақсарды. 17 -ші күні ол үйге шығарылды. 23 -ші күні ол симптомсыз болды. Тағы екі қарт науқасқа бірдей «коктейльмен» емделді, екеуінде де ұқсас сауығулар болды.

 

NMN VS. NR: қайсысы жақсы? 

Никотинамид мононуклеотид (NMN) мен никотинамид рибозид (NR) - метаболизм үшін маңызды молекуланың биосинтетикалық прекурсорлары - никотинамид аденин динуклеотид (NAD+). NMN мен NR молекулалық құрылымдары шамамен бірдей, егер NMN құрамында фосфат тобы қосылса. Бұл қосылған фосфаттар тобы NMN -ны NR -ге қарағанда үлкенірек молекула етеді. NR (никотинамид рибозид) және NMN (никотинамид мононуклеотид) қоспалары қартаюды бәсеңдететін ең перспективалы қоспалардың екеуі ретінде жиі айтылады. NR және NMN ұнтағын қолдану NAD+ деңгейін жоғарылатады. NAD+ жоғары деңгейі біздің эпигеноманы және ДНҚ -ны қорғайды. NAD+ деңгейінің жоғарылауы миға, жүрек -қантамыр жүйесі мен бұлшықеттер сияқты түрлі мүшелерге көптеген денсаулыққа пайда әкеледі.

NR және NMN NAD+ деңгейін жоғарылататынын ескере отырып, оларды жиі NAD күшейткіштері деп атайды. Көптеген зерттеулер NR мен NMN реттелмеген эпигенома, ДНҚ зақымдалуы, ақуыздың жинақталуы, қабыну (қартаюға байланысты қабыну) және басқа да қартаюдың басқа механизмдері сияқты әр түрлі қартаю белгілерін жақсарта алатынын көрсетеді.

Әрине, үлкен сұрақ: қайсысы жақсы, NMN ұнтағы немесе NR ұнтағы?

Қазіргі уақытта NMN мен NR-дің денсаулыққа әсері мен өмір сүру ұзақтығына әсерін салыстыратын зерттеулер жоқ. NMN мен NR салыстырайық:

NMN мен NR

Ең жақсы NMN ұнтағын қалай табуға болады? 

Менің ойымша, сіз «NMN ұнтағын» Google -ға енгізген кезде сіз көптеген жеткізушілерді таптыңыз, сондықтан сіз қайсысы жақсы екенін немесе өзіңізге сәйкес келетінін білмейсіз. Біз NMN ұнтағын жеткізушімен сөйлескенде нені тексеруіміз керек екенін анықтауымыз керек. Бұл мәселені шешу үшін мен NMN ұнтағының көптеген жеткізушілерімен желіде сөйлестім және анықтамалық тізімді сұрыптадым:

 

(1) Негізгі тергеу

Сіз олардың веб -сайттарын немесе дүкендерін онлайн режимінде тексеруіңіз керек, олардың сенімді жеткізуші екеніне көз жеткізіңіз, олардың веб -сайтына немесе дүкеніне барыңыз, олармен сөйлесіңіз, қалағаныңызша сұрақтар қойыңыз. олар сіздің сұрақтарыңызға жауап бергенде, бұл сенімділік екенін сезе аласыз, бәріміз білетіндей, шынайылық - барлық ынтымақтастықтың негізі. Сіз олардың сұрақтарын қойған кезде, сіз мына аспектілер туралы айта аласыз: NMM ұнтағы өндірісі, NMN ұнтақ сертификаты, NMN ұнтағын жеткізу қуаты ....

 

(2)Сапа кепілдігі

Ең жақсы NMN ұнтағының тазалығы 99% немесе одан жоғары болады. Сондай -ақ, құрамында ГМО, сүт, жұмыртқа, соя, глютен, жасанды химикаттар, ауыр металдар немесе өнімнің нақты өңделуінде қолданылатын еріткіштер сияқты толтырғыштар немесе қосалқы өнімдер болмайды. Көптеген жалған NMN ұнтақтары өнімнің негізгі бөлігін толтыру үшін толтырғыштарды немесе стимуляторларды пайдаланады. Бұл сіздің денсаулығыңызға үлкен қауіп төндіруі мүмкін, себебі сіз не қабылдағаныңызды білмейсіз. Егер сіз NMN капсулаларын сататын компаниядан NMN сатып алсаңыз, бұл бәрі болуы мүмкін.

 

(3)Қатысты құжаттар - есептерді тексеру

NMN ұнтақ зауыты болғандықтан, тиісті құжаттар (COA, HPLC, HNMR, MS) пакеттік өнімдер шығарылғаннан кейін шығарылады, олар оның сапасын тексеріп, 3-зертханаға тестілеуге жіберуі керек (оның ішінде тазалық, ластаушы заттар, және ауыр металдар.), оның стандартқа сай екеніне көз жеткізіңіз және оны нарықта сата аласыз. Тұтынушы ретінде, әсіресе COA мен HPLC үшін осы есептерді қарауды сұрауыңыз қажет. Сіз жеткізушінің веб-сайтынан үшінші тараптың тестілеу ақпаратын біле аласыз немесе тұтынушыларға қызмет көрсетуге тікелей хабарласа аласыз. Үшінші тараптың тестілеуін тексеру-сенімді көзден сатып алуды қамтамасыз етудің қарапайым әдісі. Үшінші тарап тестілеуін қолданатын кез келген компания сізбен бұл ақпаратты бөлісуге қуанышты болуы керек.

 

(4)Бірнеше жеткізушілер арасындағы бағаны салыстырыңыз

NMN Price - жеткізушілердің жарамдылығын бағалау үшін қолдануға болатын тағы бір көрсеткіш, ұнтақ пен капсула үшін NMN жеткізушілерінің санын тексеру арқылы сіз грамның орташа бағасы туралы түсінік аласыз. Егер сіз нарықтағы баға туралы ғана ойласаңыз, жалған NMN ұнтағынан немесе сапасыз өнімдерден сақ болыңыз. Мүмкіндігінше ақшаны үнемдегіңіз келеді, бірақ NMN -мен сіз төлейтін нәрсені аласыз. Бағасы төмен NMN, мүмкін, фармацевтикалық емес, азық-түлікке сәйкес болуы мүмкін, яғни NMN артықшылықтары бірдей емес. Қазіргі уақытта нарықта сатылатын NMN-дің арзан нұсқалары азық-түлік болып табылады және құрамында ластаушы заттар болуы мүмкін. Шындығында, азық-түлікке арналған NMN-де кейде NMN 10% -дан аз болады. Мұны тексеру үшін бізде азық-түлік бағасы болды NMN үлгісі Сіздің бюджетіңізді қарау маңызды, бірақ егер сіз денсаулыққа ешқандай пайдасын көрмесеңіз, төмен бағалы NMN өнімдерін таңдаған кезде ұзақ уақыт бойы көп төлей аласыз.

 

(5)Керемет тұтынушыларға қызмет көрсету

NMN сапасы сапалы жеткізушілерден келеді, сенімді жеткізуші тұтынушыларға жақсы қызмет көрсетуі керек. Сіз клиентпен сөйлескенде, оларға барлық сұрақтарды жіберіңіз, олар сізге тез арада жауап береді. Сонымен қатар, сізге сатып алудың барысын, оны қалай жасау керектігін және келесі қадам үшін не істеу керектігін айтуға мүмкіндік береді. өзіңіз қадағалаңыз. Есіңізде болсын, жақсы клиенттерге қызмет көрсету - бұл кез келген уақытта бір -бірімен қарым -қатынас жасауды жақсы сезінетін адам.

 

(6)Басқа клиенттердің пікірлері

Жалпы алғанда, егер компания ұзақ уақыт бойы NMN ұнтағын берсе немесе олар басқа клиенттерден кері байланыс бере алса, біз бұл компания туралы кейбір шолуларды таба аламыз. Өйткені, олар сату туралы жазбалар мен клиенттердің нақты пікірлері болған кезде, бұл шындық екенін біле аламыз. Әрине, біз NMN ұнтағын сатып алуды шешкен кезде, басқа клиенттердің пікірлері анықтама ретінде ғана, бұл сізге байланысты екенін білуіміз керек.

AASraw-сертификатталған зауыты бар компания, NMN ұнтағын және басқа қартаюға қарсы қоспаларды көптеп шығара алады, жеткізу тұрақты. Сіз олардың www.aasraw.com веб-сайтына кез келген уақытта кіріп, тұтынушыларға қызмет көрсетуді сұрайсыз, сапа сертификаты мен тестілеу есептерін 3-те сұраңыз.rd-lab, олардың NMN ұнтағы 99% тазартылған фармацевтикалық сорт екенін растаңыз және ол бірінші орында. Менің білуімше, олар сіз тапсырыс берген өнімді 1-3 жұмыс күні ішінде, тіпті тапсырыс расталғаннан кейін 12 сағаттан кейін жібере алады, жұмыс тиімділігі өте жоғары, мен оларға бұл үшін бас бармақты беруім керек. Сіз тапсырыс бергеннен кейін NMN ұнтағының суретін және бақылау нөмірін аласыз, содан кейін сіз парақшаны онлайн режимінде пайдалана аласыз және оның қайда екенін, сіздің үйден қаншалықты алыс екенін біле аласыз. AASraw туралы көбірек біліңіз

NMN ұнтағын қалай сақтауға болады? 

Никотинамид рибозид (NR) және никотинамид мононуклеотид (NMN) жануарлардың жасына байланысты ауруларды жақсартатыны көрсетілген. Олар жоғары дозада жақсы қабылданады және NAD+ деңгейін тиімді жоғарылатады. Бұл молекулалар жоғары температурада немесе жоғары ылғалдылық жағдайында сөреде тұрақты емес. Олар никотинамидке тез ыдырайды, ол сыртуиндер мен ДНҚ қалпына келтіретін фермент PARP белсенділігін тежейді. Ең жақсы нәтиже алу үшін NMN ұнтағын бастапқы контейнерлерінде және судың кез келген көзінен алыс ұстау керек. 3 ай немесе одан да ұзақ уақыт бойы жұтылмайтын NMN ұнтағы тоңазытқышта сақталуы мүмкін, бұл олардың толық потенциалдылығын қамтамасыз етеді. Әлемдік көшбасшы ретінде AASraw әрқашан NAD+ және NMN абсолюттік жоғары сапалы және тиімді ұнтақты ұсынады.

 

NMN ұнтағы туралы нақты шолулар бар ма? 

Ұлыбританиядан Том: Әйелім екеуміз NMN ұнтағын бірнеше ай бұрын қабылдай бастадық, және мен таң қалдым, мен қорылдауды тоқтаттым және әйелімнің тері проблемалары азая бастады! Біз жай ғана ақыл -ойдың жақсаруын сезінеміз, сонымен бірге энергия көп болады, мен ешқашан дәрумендер мен шөп қоспаларын қабылдаймын, бірақ нәтижесін сезбеймін деген реакцияға ұшыраған қоспаны ешқашан қабылдаған емеспін! Бұл адам тапқан ең керемет қоспалар және адам ағзасындағы миллиондаған жасушаларды қалпына келтіру - бұл қартаю процесінің таңғажайып ашылуы! Менің ойымша, бұл таблетка туралы бәрі жақын арада білетін болады және қатерлі ісік ауруын зерттеуге де назар аударылады, біз 50 жастамыз және біз өзімізді қаншалықты өзгеше сезінетінімізді айта алмаймыз! Кім қартаюға қарсы қоспаларды қосқанда, өзіңізді сау сезінгіңіз келмесе, сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертеді, маған сеніңіз !!!

Қытайдан liMei: Мен NMN ұнтағын таңдадым, себебі мен оқыдым, ол қанды оттегімен қанықтырады және денемдегі тіндерге оттегін жеткізеді. Менің денем осы өнімді шақырды, мен шаршадым және шоғырлана алмадым. мен болдым NMN ұнтағын алу қазір екі апта. Мен энергияның өскенін көрдім, мен күні бойы жұмыс істегеннен кейін қарқынды кардио жаттығулар бағдарламасына қатыса аламын. Менің ойларым түсінікті, мен кездесулерде ұйқышылдықты сезінбеймін. Мен NMN қоспаларына өте қуаныштымын, мен іздеген нәтижеге жетемін. Сонымен қатар, мен айтуым керек: NMN бағасы мен үшін сәл жоғары, бірақ мен оны алғым келеді, өйткені мен жас болғым келеді, хаха ...

Гари Австралиядан: Бұл қартаюға қарсы керемет қоспалар. Мен энергияның жоғарылағанын байқаймын, мен 4 жасар балаға суық тиген жоқпын және оңай шаршамаймын. Мен сезінетін энергия түрі жоғары кофеиннен өзгеше. Мен алаңдаушылықты немесе шамадан тыс ынталандыруды сезінбеймін, жай ғана сергек және жаңа. Сақтыққа қарамастан, ұйқым жақсарды. Менде ұйықтау проблемасы болған емес, бірақ мен түнде көп оянамын. NMN ұнтағымен мен ұзақ ұйықтаймын. Менің ойымша, NMN маған көп жағынан пайда әкеледі және мен бұл туралы жеткілікті түрде айта алмаймын.

АҚШ -тан келген Стивен: NMN ұнтағы мен доктор Дэвид Синклер жүргізген Гарвард зерттеуінің мүмкін болатын әсерлері туралы білгеннен кейін мен оны сынап көруді шештім. Мен оны сынап көрген алғашқы күннен -ақ энергия деңгейімнің айырмашылығын байқадым. Мен 57 жастамын, метаболизмім жақсы жаққа өзгеретін сияқты. Мен диетаны өзгертпедім, бірақ мен 14 аптада 4 фунт жоғалтамын. Бұл уақыт тұрақты жоғалтуды көрсетеді. Менің әйелім 9 фунт жоғалтты, және ол сирек кездесетін эритромелалгия ауруымен ауырады, бұл аяқ -қолдардың невропатиялық ауырсынумен қатты қызып кетуіне әкеледі және ол тұрақты. Құрамындағы ниацин бөлігі, оның дәрі -дәрмектерінен басқа, ауруды біршама жеңілдетіп, функционалдығын арттырды. Мен бірінші рет таусылғаннан кейін - мен NMN ұнтағын басқа жеткізушілерден сынап көрдім. Оның қосындысы басқаша, энергия кетеді. Сондықтан мен MAAC10 -ға қайта оралдым, енді мен өз жолыма қайта оралдым. Білесіз бе, мен тіпті кең таралған сұр шашым бояусыз қараңғыланып кетті деп ойлаймын. Бұл жұмыс істейді Сіз білесіз бе-мен енді 57-ге қарамаймын деп ойлаймын, әйтпесе, бұл керемет қоспалар-NMN ұнтағы үшін рахмет және aasraw үшін рахмет.

 

қысқаша мазмұндама

Жастық фонтан жақын арада орындалмайтын фантастикалық миф болып қала берсе де, қартаюға қарсы дәрі-дәрмектің ғылымы дамуын жалғастыруда. Мүмкін, бір күні сіз керемет таблетка ішіп, тағы да жас ересек өмірді сезінесіз. Жануарларға жүргізілген зерттеулер NMN-дің NAD+потенциалды қасиеттерін көрсетті-қартаюға қарсы. Енді, зерттеушілер клиникалық сынақтармен бірге адамдардағы молекуланың қауіпсіздігі мен тиімділігін зерттеу үшін алға ұмтылса да. NAD және NMN қоспалары жасушалардың қартаюының адам ағзасына әсерін бәсеңдететін нақты артықшылықтар ұсынады. Менің ойымша, бұл біздің денеге пайдалы болғанша пайдалы болады, қайтадан бірге жас болайық.

 

анықтамалық

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). SIRT2 қызмет ету мерзімін ұзарту үшін BubR1 бақылау -өткізу пунктін қоздырады. EMBO журналы, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Никотинамид мононуклеотидінің (NMN) қоспасы егде жастағы тышқандарда нейроваскулярлық жасаруға ықпал етеді: SIRT1 активациясының транскрипциялық ізі, митохондриялық қорғаныс, қабынуға қарсы және антиопоптотикалық әсерлер. GeroScience, 1-20.

[3] Грозио, А., Миллс, КФ, Йошино, Дж., Бруззоне, С., Социали, Г., Токизане, К.,… & Имаи, SI (2019). Slc12a8 - никотинамидті мононуклеотидті тасымалдаушы. Табиғат алмасуы, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Қартаю кезінде белок-ақуыз әрекеттестігін реттейтін NAD+ байланыстырылған қалта. Ғылым, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Стрип Д. Ресвератролдан басқа: Қартаюға қарсы NAD сәні. Ғылыми американдық блог желісі. 11 наурыз, 2015 ж.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Қабылдамау. Жасуша метаболизмі. Мамыр 2018, 27 (5): 1081–1095.e10. ПМК 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Никотин қышқылы, никотинамид және никотинамид рибозид: NAD+ прекурсор витаминдерінің адам тамақтануындағы молекулалық бағасы. Тамақтанудың жылдық шолуы. 2008, 28: 115-30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (қазан 2018 ж.). «NAD+ метаболизмінің реттелуінде никотинамидті рибозидкиназалардың пайда болуы». Молекулалық эндокринология журналы. 61 (3): R107 -R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. ПМК 6145238. PMID 30307159.

1 Likes
1533 Көрулер

Сіз сондай-ақ ұнайды мүмкін

Пікірлер жабылды.